なんかヘン!?その頻尿とおならは妊娠超初期かも!

頻尿

なんかヘン!?その頻尿とおならは妊娠超初期かも!

おならと頻尿は妊娠超初期に現れる体調の変化!

妊娠すると、体調に様々な変化が現れます。
症状は人それぞれですが、急に頻尿になったと感じたり
なんだか最近おならがよく出てしまうな。と感じたら
それは妊娠超初期に現れる体調の変化でもあるので
心当たりのある方は妊娠の検査をされてみてくださいね。

頻尿になって妊娠が発覚した!

妊娠の超初期症状は、人によっては気づかずに過ごしてしまう方も多いです。
頻尿になったことがきっかけで、
検査をしてみたら妊娠していた!と気づく方もいるくらいです。
頻尿は妊娠超初期に現れやすい症状のひとつなのです。

妊娠 頻尿

頻尿ってどのくらいから?

頻尿という目安は?

身体の大きさなどにもよりますが、1日にトイレに行く回数は
だいたい5~7回程度で、1回の量は200mlくらいが一般的だと言えます。

なので、1日に8回以上トイレに行かれる方は頻尿と疑って良いと思います。

頻尿とはガマンできない程の尿意を催したり、
くしゃみなどのはずみに漏れてしまうという状態です。

出典 http://kireinaru.whdbeauty.com

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なぜ妊娠すると頻尿になるの?

妊娠すると、子宮が大きくなり膀胱が圧迫される状態になってきます。
そうすると膀胱の容量が今までよりも狭くなり、
尿をためておけなくなって頻尿の症状が現れます。

また妊娠すると女性ホルモンである「プロゲステロン」の分泌が増えます。
「プロゲステロン」が多く分泌されると頻尿の症状が出やすくなります。

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なぜ妊娠するとおならが出やすくなるの?

妊娠 おなら

娠超初期の体調の変化として「おなら」がよく出るようになることがあります。
おならは腸内に溜まったガスが排出されているのですが
妊娠すると、女性ホルモンのバランスの変化や
赤ちゃんに栄養や血流を多く回すために
腸内環境のバランスを崩しやすくなってしまいます。
その結果として腸内にガスが溜まりやすくなります。

また妊娠によって、子宮が大きくなり腸が圧迫されます。
このことも腸の機能が低下させる原因です。
腸の機能が低下することで便秘を引き起こしてしまい、
腸内で内容物が発酵して、ガスを発生させている可能性もあります。

妊娠中は便秘に注意しましょう!

おならは、腸内に溜まったガスなので我慢せずに出すことが大事です。
とは言っても人前や外出先では恥ずかしいですよね。

おならを減らすには、腸内環境を整えることが大切ですので
・日頃から食物繊維の多い食材を摂取する
・バランスの良い食事
・軽い運動
・冷やさない
・規則正しい生活
などを心がけて過ごされてくださいね!

妊娠 おなら

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